日本人が一番なりたくない病気は「認知症」だという。複数の調査で、2位の「がん」を抑えてトップに君臨している。たとえば日本認知症予防学会と食から認知機能について考える会が共同で行った調査では、一般では48％、医療従事者では35％がそう回答していた（20 ...

ゴールデンウィークが明けると、なぜか心が重い──。休み中は楽しかったはずなのに、職場に戻った途端、気分が落ち込んだり、眠れなかったり、何をするにもやる気が出なかったり……。それはあなただけではありません。むしろ、多くの人がこの時期に感じている"心の揺 ...

心身ともに健康で長生きするには何を食べればいいのか。「日本発酵文化協会」上席講師の藤本倫子さんは「味噌がおすすめだ。季節やシチュエーションによって、効果的な味噌の種類や食べ方がある」という。ライターの笹間聖子さんが聞いた――。

他の人からバカにされようが否定されようが、とにかく逃げたから、今、生きているという人は少なからずいます。 「逃げる」ことを無責任な言葉で邪魔する人は、逃げようとする人の人生の責任をとってくれるわけじゃないですからね。

そもそも医学的には「いい姿勢」は定義されていないようです。私が調べた限り、科学的根拠を示し、作業や活動に関係なく万能な「いい姿勢」を提示した論文などは見つかりませんでした。 むしろ同じ姿勢を続けず、姿勢が崩れていくことも含めて「動く」ことこそ大切です ...

帯状疱疹の年間発症率は人口10万人当たり300～500人。そのうち4分の1は三叉神経領域、つまり顔に生ずると言われているが、ラムゼイハント症候群になるのは帯状疱疹患者の約1％、10万人あたり年間5人程度しかいない。三叉神経領域の帯状疱疹とラムゼイハン ...

不登校になる小中学生が増えている。子どもが学校に行きたがらない時、親はどうすればいいのか。小学生の長女が不登校になった経験を持つ精神科医さわさんは「不登校は決して逃げではない。『不登校＝よくないこと』という常識を手放して、必要以上に不安になることをや ...

集中して作業をした後、無意識に「のび」をしていることはありませんか？　疲れを感じて、身体が自然に動いて、固まっていた筋肉をほぐしたり、酸素をたっぷり吸ったり、私たちは無意識にそのような行動をとって、自分を癒していることがあります。

いかがだろう。日常生活の質の低下を27％抑制するのに135万円払うことと比べたら、まっとうな比較にはならないものの、1回4000円～10000円で20％発症を減らせる帯状疱疹ワクチンのコスパは相当いいのではないだろうか。

2024年1～7月の40代以上の新興企業への転職件数は2年前に比べて78％も増加している（エンジャパン調査）。転職後に年収が増えた割合は2019年の22％から50％に増えている。

わが娘のように、発達の特性により集団生活が苦手な子もいれば、知的な遅れや限局性学習症（学習障害）のために勉強が分からなくてしんどくなる子、クラスメイトや先生との相性が悪くて行けなくなる子、家庭の中が安心できる環境でない子（貧困や虐待）など、不登校の要 ...

確かに近年は40歳以上のミドル世代の転職者が増加している。 リクルートの調査（2025年3月25日） ...