がん患者やその家族が直面する悩みは多様で、状況に応じて移ろいます。がん闘病中の患者や家族のつらさを受け止め、精神面をサポートするのが腫瘍精神科です。あまりなじみがないものの、全国的に専門医がいます。毎年200人以上を診察し、『がんで不安なあなたに読ん ...

宮内庁は上皇さまに心筋虚血の疑いがあるため6日、東大病院に検査入院されると発表しました。 宮内庁によりますと、上皇さまが4月中旬に受けた定期健診の結果、心臓の筋肉に血液が十分に行き渡らない心筋虚血が疑われる所見が見られました。

社会福祉法人函館共愛会（種田貴司理事長）は、創立９０周年記念誌を発行した。１９３４（昭和９）年の函館大火を契機に設立されてから、現在までの歩みをたどり、歴史を物語る資料や元保育士の座談会なども盛り込み、法人初となる記念誌にまとめている。

発達障害がある人たちの権利を守り、生きやすい社会を実現するために、各地の当事者団体がネットワークを結成した。名称は「全国発達障害者連絡会議」（略称・発達連）。当事者の意見を集約し、行政、立法への提言や啓発活動を行う。

炭酸飲料は、目覚めの一杯に最良の選択肢とは言えないかも。「コーヒー、紅茶、フルーツジュースは抗酸化成分が含まれていますが、炭酸飲料には砂糖や人工甘味料、人工着色料、カフェインが含まれています」とアンドリュース。通常のものはもちろん、ダイエットタイプで ...

ランニングはウォーキングより1分あたりの消費カロリーが多いけれど、だからといって体脂肪の燃焼量も多いとは限らない。ダイエットコーチのケイティ・ペンランドは、40代でランニングからウォーキングに切り替えた。これには賛否両論あるだろう。しかし、彼女にとっ ...

ブラックオリーブが「最も健康的な間食」のリストに載ることは少ないが、その実力は本物。「ブラックオリーブは、オレイン酸に代表される一価不飽和脂肪酸を多く含み、体内の炎症を抑え、心血管を守ってくれます。また、ビタミンEや鉄分、食物繊維も豊富で、オレウロペ ...

この厄介な症状を、補聴器を用いて改善しているのは、新田清一医師（宇都宮病院 耳鼻咽喉科 主任診療科長・聴覚センター長）。「宇都宮方式」と呼ばれ、学会でも注目を集めている療法により、患者が満足のいくレベルの改善率は、なんと96%だという。

医師たちは、体重減少を目指す際に、医療的介入がある場合（減量薬を使用するなど）でもない場合でも、以下の9つアドバイスを推奨している。これらを実践することで、目に見える成果と持続的な減量を実現でき、ワークアウトプランにも相乗効果をもたらすことができると ...

新しい環境に馴染むのが難しく、無力感になりがちな5月病の時期が到来。こんな時こそ、自分への声がけを少し工夫してみて欲しい。具体的に、どんな声がけをすればいいのか？

こうなるのは、スマホやパソコンを見ている時間が長いとか、遠くを見る機会が少ないといった、好ましくない生活習慣の積み重ねが原因。そのせいで、頭が前に落ち、ストレートネックとなり、不調に見舞われることになる。

精神的ダメージを抱えている人は、一日中うずくまって表に出ることができない、と思っている人があまりに多い。 精神的な不調があると楽しい感情は湧かず、何もできないというのはアンコンシャスバイアスです ...