1日のタンパク質摂取量は変えず、試合前の摂取量を増やし、その他の食事では減らすようにアレンジすると、試合後の筋疲労が抑制され回復が促進されることを示唆する研究結果を紹介する。エジプトで行われた、ジュニア期の女子バスケットボール選手対象の研究 ...

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）パンデミック収束後にも、日本国民の運動・スポーツ実施率はパンデミック前の水準に回復していないことを示唆する調査結果が発表された。笹川スポーツ財団が行っている「スポーツライフに関する調査」の結果であ ...

鈴木志保子理事長による連載です。コロナに負けないカラダをつくるためのノウハウをご紹介します。 【SNDJ動画】公認スポーツ栄養士による元気が出る食事 公認スポーツ栄養士の知識や ...

日本肥満学会は4月17日、「女性の低体重/低栄養症候群（Female Underweight/Undernutrition Syndrome；FUS）」に関するステートメントを ...

鈴木志保子理事長による連載です。コロナに負けないカラダをつくるためのノウハウをご紹介します。 【SNDJ動画】公認スポーツ栄養士による元気が出る食事 公認スポーツ栄養士の知識や ...

筋力トレーニングを行っている男性が、高用量のクレアチンを5日間摂取することで、筋持久力が上昇したとする研究結果を紹介する。ブラジルで行われた研究で、昨年論文が発表された。 日常的に筋トレを行っている男性対象の研究 この研究は、日常的に筋力ト ...

認証等商品情報コーナーのご利用について 下記、注意事項をご理解いただいた方は「同意します」ボタンを押して先に進んでください。 注意事項 サプリメントには、製造工程や原材料に ...

マラソンランナーの競技前・競技中・競技後の栄養素摂取量と、完走タイムとの関連を検討したところ、記録が3時間未満のランナーと3時間超のランナーでは、競技中の炭水化物摂取量に有意差が認められたという結果が報告された。 セビージャマラソン参加者の ...

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コンタクトスポーツで近年問題が指摘されている、脳震盪を来さない程度の微小な脳へのダメージの蓄積抑制に、ω-3脂肪酸が役立つ可能性を示唆する研究が報告された。脳神経損傷のマーカーである「神経フィラメント軽鎖（Nf-L）」を用いた研究を対象 ...

国立環境研究所と早稲田大学の研究グループは、気候変動がこのまま進行するとこれまで通りのスポーツ活動は困難になるとする研究結果を発表した。日本国内842都市のデータに基づく予測であり、「Environmental Research: Heal ...